Yogadans
Lekker bewegen op muziek!
Dansen stimuleert je bloedsomloop en stofwisseling. Uiteraard train je ook de spieren. En het zorgt voor nieuwe connecties in je brein. Tenslotte word je er vrolijk van!
De lessen zijn heel afwisselend en de bewegingen pas je aan op jouw mogelijkheden. Een combinatie van het lijf pulseren, rek-, strek- en balansoefeningen, dans en yoga (staand of op een stoel).
In het voorjaar 12 lessen (€ 60) en in het najaar weer 12 lessen € 60). Doe loszittende kleding aan. Het kan op sokken maar een gymschoentje werkt tegen slippen.
Gedurende het seizoen drinken we ook een keer samen ergens koffie.
Meld je aan voor een gratis proefles, tot ziens!
Het is in overleg ook mogelijk om workshops en optredens voor speciale gelegenheden te verzorgen. Denk aan een zussendag, dagje uit van het werk, verjaardag van je partner, bedrijfsfeesten, jubilea.
Locatie: Psychotherapiepraktijk Malden
Wanneer en hoe vaak is het?
Schema: Dinsdag van 10.00 -11.00 uur. Aanmelden kan voor zowel losse lessen als een heel jaar!
Dagdelen: ochtend
De volgende activiteit vindt plaats op 17 maart 2026
Over Emembelly Dance Marijke Minnema
Marijke Minnema leidt in Malden twee dansgroepen. Er is keuze uit twee dansvormen: oriëntaals dansen en yogadans. De groepen bestaan uit ongeveer 12 vrouwen en iedereen kan op eigen niveau meedoen. Meld je aan voor een gratis proefles!
Oriëntaals dansen is een verzamelnaam voor dansen uit het Midden Oosten en Noord Afrika. Heup- en buikbewegingen vormen een wezenlijk onderdeel van deze dansvorm.
Bij yogadans gaan we spelenderwijs de mogelijkheden van lichaamshouding en lichaamsbeweging verkennen. Zie het als een hernieuwde kennismaking met je eigen lijf!
Aanmelden voor deze activiteit
Ben je geïnteresseerd? Druk op de aanmeldknop!
Contactpersoon
Wanneer
- dinsdag, 17 maart 2026
- dinsdag, 24 maart 2026
- dinsdag, 31 maart 2026